علمی پزشکی

چگونه مي توان تمركز حواس داشت؟ (بخش دوم )

در قسمت قبل به چند روش ساده كه به داشتن تمركز حواس كمك مي كند اشاره كرديم . اينك در ادامه مي خوانيم… عواملي كه مي توانيد كنترل كنيد 1. سطح انرژي خود را تعيين كنيد: چه زماني از روز، انرژي شما در سطح بالايي قرار دارد؟ چه زماني، انرژي شما پايين است؟

ادامه نوشته »

چگونه مي توان تمركز حواس داشت؟ (بخش اول )

همه ما توانايي متمركز شدن را داريم. نوشتن يك داستان يا مجذوب يك فيلم سينمايي شدن، همگي به تمركز نياز دارند؛ ولي گاهي اوقات افكار شما پراكنده است و ذهن تان از موضوعي به موضوع ديگر كشيده مي شود؛در چنين مواقعي است كه نياز داريد ياد بگيريد چگونه حافظه خود را تقويت كنيد

ادامه نوشته »

اشتباهات مردم در غذا خوردن (بخش دوم )

در پيش خوانديد:در دنـیای امروز ، حفظ عادت های سالم و مناسب غذایی دشـوار به نـظر می سد. غذاخوردن که پیش از این یک اولویت مهم محسوب می شد، به موضوعی جنبی تبدیل گشته است و توجه زیـادی به آن نمی شود. گذشته از این، برخی از عادت های غذایی که

ادامه نوشته »

اشتباهات مردم در غذا خوردن ( بخش اول )

خوردن که پیش از این یک غذا اولویت مهم محسوب می شد، به موضوعی جنبی تبدیل گشته استکه توجه زیـادی به آن نشده و معمولا در لابه لای کارهای دیگر روزانه گنجانده می شود. گذشته از این، برخی از عادت های غذایی که به تصور شـما موجب کاهش

ادامه نوشته »

مواردی که شما هرگز در مورد موبایل نشنیده اید

شماره تلفن وضعیت فوق العاده در تمام دنیا١١۵ است. در ایران نیز اگر شما حتی در یک مکان خارج از محدوده شبکه موبایل خود قرار داشته باشید، شماره 112 را بگیرید، موبایل در هر شبکه موجود جستجو می کند تا یک تماس وضعیت فوق العاده برای شما برقرار کند. (پلیس، اورژانس، آتش نشانی یا…) و جالب اینکه این شماره حتی …

ادامه نوشته »